Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice:»Honrarte a ti mismo es aprender a decir no cuando es necesario, para poder decir sí a lo que realmente importa». En el vertiginoso ritmo de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos atrapados en la demanda de satisfacer las expectativas de los demás, ya sea en el trabajo, en la familia o en nuestras relaciones personales. Este deseo constante de complacer puede llevarnos a olvidar nuestras propias necesidades y deseos. Aquí es donde surge la importancia de aprender a decir «no».
Decir «no» no es algo negativo, como a menudo se percibe. Al contrario, es un acto de autoconocimiento y autocuidado. Cuando aprendemos a poner límites, estamos reconociendo que nuestras energías son limitadas y, por lo tanto, deben ser dirigidas hacia aquello que realmente contribuye a nuestro bienestar. La habilidad de decir no de manera respetuosa, pero firme, es esencial para evitar el agotamiento emocional y físico. El simple hecho de decir no, de negarnos a algo que no resuena con nuestros valores, es una manera poderosa de honrarnos.
